立冬时节,清补一煲何首乌粥吧

时间:2018-11-09 08:02:15来源:团购网站大全_团购123_高风客团购导航  阅读:(8)收藏复制地址
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  立冬时节,清补一煲何首乌粥吧  昨日立冬,万物收藏。民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说。冬令进补,有一定道理。祖国医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化,所谓

  立冬时节,清补一煲何首乌粥吧

  昨日立冬,万物收藏。民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说。冬令进补,有一定道理。祖国医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化,所谓“天人相应”。自然界的动植物,特别是谷物类植物,有“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同。人类到了冬季,也同样处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。

  由于立冬是属于干季的最后一个节气,燥气是最重的。因此,立冬节气不宜大补,只可以清补。清补的方法很简单,可以煲制何首乌粥。何首乌粥是一道传统的药膳。有净血、安神、通经之效。何首乌自古就是长寿圣药,能强壮身体,旺盛精力,延缓衰老。另外,它也可作为妇女产后保健补品。

  何首乌粥<

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